어깨 근육 파열 증상에서 응급처치까지

안녕하세요, 오늘은 어깨 근육 파열에 대해 알아보려 합니다. 어깨 근육 파열은 운동 선수들뿐만 아니라 일상 생활에서도 발생할 수 있는 문제입니다.

 

어깨 근육 파열 증상

 

어깨 근육 파열이란?

어깨 근육 파열은 어깨를 구성하는 근육, 텐던(건), 또는 회전근개(어깨를 움직이는 주요 근육 그룹)가 부분적으로나 완전히 찢어지는 상태를 말합니다. 이는 과도한 운동, 부상, 나이 등에 의해 발생할 수 있습니다.

어깨 근육 파열의 증상 10가지

1. 통증: 통증은 보통 어깨를 움직일 때 더욱 심해집니다.
2. 힘 또는 이동 범위 감소: 파열된 근육은 제대로 움직이지 않아 힘을 줄이거나 움직임의 범위를 제한합니다.
3. 어깨에서 팔로의 통증이 전달: 파열이 심하면 통증이 팔로 전달되기도 합니다.
4. 팔을 들었을 때 통증이 심해짐: 특히, 팔을 머리 위로 들었을 때 통증이 더욱 심해집니다.
5. 어깨의 형태 변화: 근육 파열로 인해 어깨의 형태가 변할 수 있습니다.
6. 팔의 힘이 약해짐: 파열된 근육 때문에 팔의 힘이 약해질 수 있습니다.
7. 어깨 부위에서 소리가 남: 움직일 때 '크릭' 소리가 나거나 끊어지는 소리가 날 수 있습니다.
8. 어깨 부위의 부기 또는 멍: 부상으로 인해 어깨 부위가 부어오르거나 멍이 들 수 있습니다.
9. 어깨 부위의 따끔거림 또는 저림증: 어깨 근육 파열은 신경을 압박하여 따끔거림이나 저림증을 유발할 수 있습니다.
10. 야간 통증: 파열 부위가 야간에 통증을 유발할 수 있습니다.

 

응급처치

어깨 근육 파열 시 즉각적인 첫 응급처치는 다음과 같습니다:

1. 휴식: 부상한 부위에 추가적인 부상을 방지하기 위해 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
2. 냉찜질: 부상 직후에는 얼음팩을 사용하여 부어오름과 통증을 완화시킬 수 있습니다.
3. 압박: 부상 부위에 압박 붕대를 사용하여 부어오름을 줄일 수 있습니다.
4. 고정: 부상 부위를 고정하여 부상을 더 심화시키는 것을 방지할 수 있습니다.

하지만 이러한 조치들은 일시적인 처치일 뿐, 전문적인 치료가 반드시 필요합니다.

어떤 병원에 가야 할까?

어깨 근육 파열을 진단하고 치료를 받을 수 있는 병원은 '정형외과'입니다. 또한, 특화된 '스포츠의학과'에서도 치료를 받을 수 있습니다.

마치며

어깨 근육 파열은 심각한 상황이지만, 적절한 처치와 치료를 통해 충분히 회복할 수 있습니다. 이 글이 여러분 건강한 생활에 도움이 되길 바랍니다.