건강35 목 이물감의 원인부터 치료까지 안녕하세요, 오늘은 목 이물감에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 아무래도 목에 이물감이 느껴지면 매우 불편하고 걱정되는 경우가 많으실 텐데요, 이 글을 통해 이에 대한 정보를 얻어가셨으면 좋겠습니다. 먼저, 목 이물감이란, 목에 뭔가 낀 것 같은 느낌이나 목구멍이 막힌 것 같은 느낌을 말합니다. 이는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 후두염, 위식도역류질환(GERD), 알레르기, 스트레스 등이 있습니다. 후두염 후두염은 바이러스나 세균에 의한 감염으로 인해 발생하며, 후두 부위의 염증이 증가하여 목 이물감을 유발합니다. 위식도역류질환 위식도역류질환(GERD)은 위에서 분비되는 산이 식도로 역류하여 식도나 입 및 목을 자극하여 이물감을 느끼게 합니다. 알레르기 알레르기.. 2024. 3. 7. 눈 근육이 아플 때 원인 눈 근육 통증: 원인, 응급처치, 예방 방법 눈 근육의 통증은 다양한 원인과 질병에 의해 발생할 수 있습니다. 눈 근육 통증은 일상생활에 많은 불편을 초래하므로, 이에 대한 원인과 질병, 그리고 응급처치 방법에 대해 알아보겠습니다. 원인과 질병 눈 부담: 장시간의 눈 활동(컴퓨터 작업, 독서, TV 시청 등)으로 인해 눈 근육이 지칠 수 있습니다. 근막염: 눈 주위 근육의 염증으로 인해 발생하는 통증입니다. 안질환: 안의 질환(건조증후군, 각막염 등)으로 인해 눈 근육에 통증이 발생할 수 있습니다. 굴신근통: 눈을 좌우로 움직일 때 느껴지는 통증으로, 굴신근의 염좌로 인해 발생합니다. 시력 문제: 시력이 나빠서 눈 근육이 과도하게 사용되면 통증이 발생할 수 있습니다. 응급처치 안마: 눈 근육을 풀어주기 .. 2024. 3. 7. 허리 삐끗했을 때 대처 방법 10가지 허리를 '삐끗'하게 되면 그 통증 때문에 일상생활이 제대로 이루어지기 어렵고, 더구나 적절한 응급처치를 하지 않으면 더 악화될 수 있어요. 아이고, 정말 허리 삐끗하면 정말 불편하죠? 그래서 오늘은 그 불편한 허리를 위한 대처법 10가지를 알려드릴게요. 따뜻한 샤워나 온열 요법 허리 근육을 감싸는 따뜻함이 참 효과적이에요. 몸 안에서 따뜻한 물이 흡수되면서 근육이 풀리는 기분이 참 좋아요. 특히, 샤워 시간을 이용해서 따뜻한 물에 몸을 담그면 정말 편안해집니다. 특히 허리 부분에 따뜻한 물이 집중적으로 흐르도록 해보세요. 물 흐름에 몸을 맡기면서 허리 부분을 마사지하듯이 움직여봐도 좋아요. 따뜻한 물이 피부에 스며들면서 긴장된 근육이 조금씩 풀려나가는 느낌이랍니다. 너무 뜨거운 물은 오히려 피부를 자극하.. 2024. 3. 6. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
